Budzisz się z napiętą szczęką, bólem skroni albo wrażeniem, że zęby przez całą noc pracowały? Zaciskanie i zgrzytanie może przeciążać mięśnie żucia oraz stawy skroniowo-żuchwowe. Często objawy wykraczają poza samą jamę ustną.
Czym jest bruksizm?
Bruksizm obejmuje powtarzalną aktywność mięśni żucia, która może występować w czasie snu lub czuwania. Nie zawsze towarzyszy jej głośne zgrzytanie. U wielu osób dominuje zaciskanie zębów podczas skupienia, stresu albo prowadzenia samochodu.
Na problem wpływają różne czynniki, dlatego leczenie bywa zespołowe i może obejmować stomatologa, lekarza oraz fizjoterapeutę.
8 objawów, które mogą mu towarzyszyć
- poranne zmęczenie lub ból mięśni szczęki
- ból w okolicy skroni i ucha
- nawracające bóle głowy po przebudzeniu
- ograniczenie albo asymetria otwierania ust
- trzaski i przeskakiwanie w stawie
- nadwrażliwość zębów lub ślady ich ścierania
- napięcie szyi i barków
- częste łapanie się na zaciskaniu w ciągu dnia
Jak pomaga fizjoterapia stomatologiczna?
Fizjoterapeuta ocenia ruch żuchwy, pracę mięśni twarzy i szyi, oddech oraz nawyki. Terapia może obejmować techniki manualne, naukę pozycji spoczynkowej, ćwiczenia koordynacyjne i strategie ograniczające nieświadome zaciskanie.
Fizjoterapia nie zastępuje kontroli stomatologicznej, szczególnie gdy widoczne jest zużycie zębów.
Kiedy potrzebna jest szybka konsultacja?
Nagłe zablokowanie szczęki, uraz twarzy, znaczny obrzęk, gorączka albo silny ból zęba wymagają pilnej oceny stomatologicznej lub lekarskiej.
Sprawdź, co napina Twoją szczękę
Przez kilka dni zwróć uwagę, czy zęby stykają się podczas pracy, jazdy lub korzystania z telefonu. Zanotuj porę nasilenia objawów i związek ze snem.
Jeśli napięcie szczęki wpływa na sen lub codzienny komfort, umów fizjoterapię stomatologiczną w FizjoCare w Radomiu.
Masz pytania? Zadzwoń: 455 444 604 lub napisz na kontakt@fizjoterapiaradom.pl.
Spodobał Ci się artykuł?
Piotr Baćmaga
fizjoterapeuta, terapeuta manualny
