Popuszczanie moczu podczas kaszlu, kichania, skakania czy biegania jest częste, ale nie powinno być traktowane jako nieunikniona cena porodu, wieku albo aktywności. Objawy można ocenić, a postępowanie dopasować do ich rodzaju i codziennych potrzeb.
Nie każde nietrzymanie moczu wygląda tak samo
U części osób objawy pojawiają się przy wzroście ciśnienia w jamie brzusznej, u innych towarzyszy im nagłe, trudne do odroczenia parcie. Zdarza się także połączenie obu mechanizmów.
Dokładny wywiad pomaga ustalić, kiedy dochodzi do wycieku, jak często i co dzieje się z pęcherzem w ciągu całego dnia.
Kiedy warto umówić konsultację?
- wyciek pojawia się podczas kaszlu lub kichania
- trzeba rezygnować ze skakania albo biegania
- nagłe parcie utrudnia dotarcie do toalety
- problem pojawił się po porodzie lub operacji
- częste wizyty w toalecie ograniczają codzienność
- objawom towarzyszy uczucie ciężkości w miednicy
- nie wiesz, czy prawidłowo napinasz i rozluźniasz dno miednicy
Czy wystarczy robić ćwiczenia Kegla?
Nie zawsze. Dno miednicy powinno nie tylko się napinać, ale też rozluźniać i współpracować z oddechem oraz ruchem. Wykonywanie dużej liczby przypadkowych skurczów może nie odpowiadać rzeczywistemu problemowi.
Badanie funkcjonalne pozwala dobrać sposób ćwiczeń, ich dawkę i pozycje do konkretnej osoby.
Co obejmuje pierwsza wizyta?
Rozmowę o objawach, nawykach i historii medycznej, ocenę oddechu, postawy oraz pracy mięśni. Każdy etap badania jest wcześniej omawiany, a pacjentka może nie wyrazić zgody na dowolny element.
Nie odkładaj komfortu na później
Warto zgłosić się niezależnie od tego, czy objawy są nowe, czy trwają od dawna. Wcześniejsza ocena ułatwia zaplanowanie postępowania.
Umów dyskretną konsultację uroginekologiczną w FizjoCare w Radomiu.
Masz pytania? Zadzwoń: 455 444 604 lub napisz na kontakt@fizjoterapiaradom.pl.
Spodobał Ci się artykuł?
Magdalena Okruta
położna, terapeutka uroginekologiczna
